Yoga in Libertà

Il progetto "Yoga in Libertà" (Codice identificativo: 10.2.2A-FESPON-CL-2018-312 - CUP F97I17000810007) è stato programmato e attuato nel quadro del Programma Operativo Nazionale (PON) "Per la scuola, competenze e ambienti per l'apprendimento" 2014-2020, finanziato dal Fondo Sociale Europeo (FSE). L'intervento si colloca nell'ambito della Sotto-azione 10.2.2A, mirata al miglioramento delle competenze chiave degli allievi e al sostegno del successo scolastico attraverso percorsi innovativi e trasversali.

Il titolo del progetto evidenzia l'adozione dello yoga e delle discipline di consapevolezza corporea come strumenti pedagogici alternativi per favorire la crescita armonica dell'alunno, inteso nella sua interezza di mente e corpo. L'azione ha previsto l'attivazione di moduli formativi extracurriculari volti a sviluppare la concentrazione, l'autocontrollo, la gestione dell'ansia da prestazione scolastica e la corretta percezione di sé nello spazio e nel gruppo.

Attraverso metodologie didattiche attive, l'apprendimento esperienziale e pratiche di rilassamento e respirazione guidata, il progetto ha integrato il potenziamento delle competenze personali e sociali con quelle espressive. Le attività hanno offerto agli studenti un ambiente disteso e non competitivo, ideale per abbattere le barriere relazionali, migliorare il clima della classe e rafforzare l'inclusione degli alunni in condizioni di fragilità. L'intervento ha così supportato il benessere scolastico e l'autostima, fornendo strumenti indispensabili per prevenire il disagio e contrastare la dispersione.